😅КАК УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ? — ОСКАР ХАРТМАНН

  1. Закон спокойствия (Если в крыши дырка и протекает вода, то мы не должны испытывать положительные эмоции)Фокус на то, что под мои контролем и убрать то, что не под моим контролем Сделать всё ,что от меня зависит В спокойствие кроется самая большая сила
  2. Жить каждым днем, здесь и сейчас
  3. Закон здоровья (Здоровье может быть в трех видах здоровья: Физическое — Зарядка,Ментальное — благодарность, Эмоционально — Отношения)
  4. Закон ритуала Встаем по будильнику Оскар встает Обязательно бриться обязательно хороший завтрак
  5. Закон отношений (Достаточно топ 10 самых близких людей. Мне не нужно лучших 50 человек в отношениях. Сделать массаж, сказать решения, ниразу не срываться, не повышая голос за этот кризис Период гипер общения с родными Создать ГРУППУ из 10 человек, с которыми я хочу общаться и идти по жизни вместе и встечаться 
  6. Закон моментаГоворите СТОП, посмотрите что Вас окружает. СТОП я хочу быть в моменте сейчас)
  7. Закон Благодарности (оберегайте свой сон, как будто ваша жизнь зависит от негоТам где благодарность, нет страха, там нет злости. Можем ли мы за что то быть благодарны. Просто благодарность чему меня окружает
  8. Закон природы (находясь дом, мы с природой. Путешествовать по онлайн трансляции)
  9. Закон образования (обучиться чему то — самое время)
  10. Закон продукта (Когда мы делаем что, то своими руками. Можно нарисовать картину, написать стих, произведение, слепить компании.
  11. Закон цели (У меня каждый день — есть цель! Даже маленькая ,но каждый день есть маленькая цель. Помочь кому то. 
  12. Закон доброты 
  13. Закон ценностей (ценности духовные возрастут.  А материалистические упадут. Как русские классики писали что путь вне счастья — потребление больше и больше и материалистические ценности. Путь стадания — сравнивать себя с другими и материалистические ценности. Наше здоровье стоит миллиарды. Список форбс это не правильный список оценивания счастья человека. 
  14. Действие лечит все. (Бездействие создает страдания
0

Автор публикации

не в сети 9 месяцев

Колян

2 353
Здарова Суровые Реалисты! Меня зовут Колян. Я воскрешаю движение Сурового Реализма! Аминь!
Мой тг: @nikolay_ivashov
Комментарии: 7Публикации: 1199Регистрация: 08-04-2021

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Генерация пароля